ニキビやシミがない美しい肌を手に入れたい、そのように思っている方は大勢います。そのような方におすすめなのがシナールです。
シナールには、ニキビやシミを予防する効果やそばかすやシミによる色素沈着を改善する効果が期待できます。1度に多くの量を服用しても体内に溜めておくことができないため、決まった量を定期的に服用するのが効果的です。
ここでは、シナールの効果や効果的な飲み方、副作用、配合錠と配合顆粒の違いなどをご紹介します。ニキビやシミのない美しい肌を目指している方は、今後の参考にしてみてください。
シナールとは？
シナールは、アスコルビン酸(ビタミンC)とパントテン酸カルシウム(ビタミンB5)を配合した複合ビタミン剤です。
ビタミンは人間の機能を正常に保つために必要な栄養素です。しかし、体内でほとんど合成されないため、食事やサプリメントを利用して摂取する必要があります。
シナールには、アスコルビン酸の働きを高める作用があるパントテン酸カルシウムが配合されているため、他のビタミン剤よりも高い効果が期待できます。
シナールの効果は
シナールは、不足しているビタミンを補給するために使われているビタミン剤です。期待できる主な働きは以下の通りです。
- メラニンの合成を阻害する
- 炎症を抑制する
- 皮脂分泌量を抑制する
- コラーゲンの生成を促進する
- 抗酸化作用
- 鉄分の吸収を促進する
- たんぱく質・脂質・糖質の代謝を活性化させる
- ストレスを和らげる
そのためシナールを服用すると以下のような効果が期待できます。
- ニキビによる炎症の改善やニキビ予防
- シミ・そばかすなどによる色素沈着の改善や予防
- 肌にハリを出す
- 肉体疲労の回復
シナールは即効性がなく、短期間で目立った効果が期待できるわけではありません。継続して数ヶ月服用を続けることで、効果が実感できるようになります。しかし、3～4ヶ月服用しても効果がみられない場合は、服用をやめ医師に相談してください。
また、ビタミンを消費しやすい妊婦や消耗性疾患の方などが、普段の食事から摂取できるビタミン量だけでは不足してしまう場合などにも服用しています。
シナールの副作用
シナールに配合されているアスコルビン酸とパントテン酸カルシウムはもともと体内に存在する物質であるため、安全性の高い薬です。そのため、重大な副作用の報告はありません。
報告されている副作用は胃腸系のものが多く、胃腸の不快感や悪心、嘔吐、下痢などです。これはアスコルビン酸には便を軟らかくする作用があり、パントテン酸カルシウムには腸管運動を促進する作用があるためだと考えられています。
重大な副作用の報告はありませんが、過去にアスコルビン酸とパントテン酸カルシウムで過敏症を起こしたことがある方は、医師に相談してから服用するようにしてください。
シナールの配合錠と配合顆粒の違いとは？
シナールには配合錠と配合顆粒があります。両者は剤形が異なるだけで効果や飲み方は同じです。処方薬のシナール配合錠と配合顆粒について以下の表にまとめておきます。
| シナール配合錠 | シナール配合顆粒 | |
|---|---|---|
| 剤形 | タブレット型の錠剤 | 粉末の顆粒剤 |
| 飲み方 | 1～3回/日、1～3錠/回 | 1～3回/日、1～3g/回 |
| 有効成分 | 1錠辺り、アスコラビン酸200mg、パントテン酸カルシウム3mg | 1gあたり、アスコルビン酸200mg、パントテン酸カルシウム3mg |
効果は同じであるため、どちらを服用するかは飲みやすさで選ぶとよいです。
配合顆粒は、口に入れると溶けて酸っぱい味がします。酸味が苦手な方は配合錠を選ぶことをおすすめします。配合錠は、口に入れると少し溶け酸味を感じますが、配合顆粒に比べると軽めです。そのため、錠剤を飲み込むことが苦手な方は、配合顆粒を選ぶとよいでしょう。
シナールの効果的な飲み方
シナールに配合されているアスコルビン酸とパントテン酸カルシウムは水溶性であるため、体内に長時間留めておくことはできません。
そのため、毎日、継続して容量を守って服用することが効果的です。服用し忘れてしまわないように、決まった時間に服用する習慣をつけてしまうことをおすすめします。
喫煙するとビタミンCの吸収率が低下して代謝が早まってしまいます。シナールを服用しても喫煙していると効果はあまり期待できません。そのため、効果的に服用するためには禁煙した方がよいでしょう。
まとめ
シナールの効果や効果的な飲み方、副作用、配合錠と配合顆粒の違いなどに付いてご紹介しました。シナールは、ニキビの炎症改善や予防、シミやそばかすによる色素沈着の改善や予防、肌のハリなどの効果が期待できるビタミン剤です。安全性の高い薬であるため、副作用の心配はほとんどありません。
水溶性であるため、吸収できなかった分は排出されるので、継続して決まった量を服用し続けることが効果的です。
ニキビやシミ、そばかすなどお肌のことで気になることがある方は、当院までお気軽にご相談ください。
