ニキビができたり肌荒れなど肌トラブルが起こると「肌や体に必要なビタミンが不足しているのかも」と考える方は多いのではないでしょうか。 健やかな肌を維持するためには、やはりビタミンは欠かせません。 普段の食事からビタミンを摂 … 続きを読む ニキビ改善に効果的なビタミン剤とは？上手に活用してニキビのできにくい肌に